Moms, penyebab kolesterol tinggi gak cuma makanan lho. Kebiasaan buruk, seperti begadang juga dapat memicu naiknya kolesterol. Sayangnya, hal ini masih saja diabaikan.

Padahal kolesterol tinggi dapat berdampak buruk bagi kesehatan hingga memicu penyakit jantung.

Dr Don Grant mengatakan kadar kolesterol tinggi biasanya diketahui melalui dua cara, yakni ketika kondisi tersebut menyebabkan masalah kesehatan seperti serangan jantung dan melalui tes darah.

Dilansir Mirror, sebuah studi pada 2014 mengungkapkan, kadar kolesterol tinggi juga bisa dikenali melalui pola tidur. Studi ini menemukan bahwa kadar kolesterol tinggi kerap berkaitan dengan kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak.

Temuan ini memang tak bisa serta-merta menjadikan kesulitan tidur sebagai salah satu gejala kolesterol tinggi. Kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak bisa menjadi dasar untuk mempertimbangkan tes kadar kolesterol.

Meski kerap tak bergejala, kadar kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang harus ditangani dengan serius.

Bila tak terkelola dengan baik, kadar kolesterol tinggi dapat memicu terjadinya penyakit jantung dan membuat penderitanya rentan terhadap serangan jantung.

Kadar kolesterol tinggi akan membuat lemak menumpuk di dalam pembuluh darah. Penumpukan lemak atau plak ini akan membuat pembuluh darah menyempit sehingga bisa mengganggu aliran darah ke organ penting seperti jantung dan otak.