Memiliki badan gemuk tak berarti memiliki nutrisi yang cukup dan baik untuk tubuh. Bahkan, bisa jadi gemuk justru tanda jika seseorang mengalami malnutrisi alias kekurangan gizi.

Ya, malnutrisi bisa dialami siapa saja, termasuk orang dengan tubuh kurus ataupun gemuk. Ketua Umum IKABDI dr. Warsinggih mengatakan bahwa malnutrisi adalah kondisi kekurangan gizi, seperti protein, karbohidrat, lemak, mineral, atau zat mikronutrisi.

Hal itu disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang buruk, kondisi pencernaan, atau penyakit lain.

"Kurus dan gemuk itu patokannya dari BMI, sementara malnutrisi itu berhubungan dengan kekurangan nutrisi dalam tubuh," ujarnya, dilansir dari Genpi, Senin (30/5/2022).

Lebih lanjut dr. Warsinggih menjelaskan, untuk mengetahui bobot tubuh yang ideal harus dilihat berdasarkan standar body mass index (BMI).

Jika BMI-nya berada di bawah 18, bisa disebut kurus. Namun, jika di atas 30, artinya seseorang sudah masuk kategori obesitas.

"Jadi harus dibedakan antara ideal dan kurus. Kalau kurus dan tidak mengalami tindakan operasi, itu tidak mempengaruhi tindakan. Kalau kegemukan itu akan berdampak," katanya.

Sementara itu, Dr. dr. Nurhayat Usman, SpB-KBD, FINACS dari IKABDI mengatakan, pentingnya untuk secara rutin memeriksa BMI, terlebih jika seseorang akan melakukan tindakan operasi.

"Gemuk itu belum tentu sehat, hal inilah yang harus kita perhatikan, kita harus tahu dengan BMI itu yang harus kita perhatikan sebelum melakukan tindakan," ujar Nurhayat.

Kebutuhan nutrisi harian tiap orang tidaklah sama, tergantung dengan berat badan masing-masing. Namun, tiga asupan wajib yang harus ada dalam setiap porsi makan adalah karbohidrat, lemak dan protein.

Selain itu, seseorang juga bisa menambahkan nutrisi lain melalui suplemen vitamin.