Aktivitas melamun atau bengong sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang buruk. Bengong kerap dikaitkan dengan kurang kerjaan dan tidak punya semangat produktif.

Padahal, bengong justru punya manfaat dahsyat bagi tubuh. Penasaran? Simak ulasan berikut ini.

1. Produktivitas Meningkat

Ada sebuah eksperimen dari Bar-Ilan dari Universitas di Israel. Mereka meminta peserta penelitian mengerjakan sesuatu di depan layar komputer. Uniknya, mereka yang mengerjakan dengan bengong terlebih dahulu justru memiliki kinerja yang lebih baik.

Rupanya bengong bisa meningkatkan kapasitas produktif seseorang.

2. Sumber Kreativitas

Pernahkah Moms mendapatkan ide segar setelah keluar dari kamar mandi? Ini ternyata ada penjelasannya. Saat seseorang tidak melakukan tugas berat yang membutuhkan konsentrasi tinggi, otak otomatis akan mengaktifkan default mode atau menjadi bengong.

Kondisi itu membuat seseorang merasa tenang dan santai. Dalam kondisi ini, seseorang akan mudah melihat suatu kondisi dari sudut pandang berbeda-beda. Alhasil, solusi kreatif sering kali muncul dari kondisi yang demikian.

3. Daya Ingat Makin Kuat

Ketika seseorang bengong, otak sebenarnya ingin menyimpan berbagai informasi ke dalam memori jangka panjang. Kondisi itu akan sulit terjadi ketika seseorang sedang sibuk dan otak dipaksa terus bekerja.

Saat bengong, gelombang elektrik ke otak akan berkurang dan menciptakan suasana tenang. Suasana itu yang tenang itu merupakan saat terbaik untuk menyimpan memori.