Moms, seperti yang kini diketahui, serangan jantung bukanlah sesuatu yang baru di Tanah Air Indonesia ini. Rata-rata penderita penyakit serangan jantung ini sudah ada 2 juta pertahunnya.

Menurut Kemenkes, serangan jantung terjadi karena penyumbatan pada pembuluh darah yang mensuolai makanan ke otot jantung.

Bentuk penyumbatannya pun bisa bermacam-macam seperti plak, lemak, atau kolesterol. Demi menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko serangan jantung mendadak, berikut adalah makanan yang perlu dihindari.

Daging utuh

Jika terlalu banyak memakan daging sapi dan domba, itu akan bisa meningkatkan peluang kamu terkena penyakit jantung dan diabetes. Bisa jadi hal ini karena lemak jenuh yang dimiliki daging tersebut.

Soda

Seperti yang diketahui, soda memiliki banyak sekali kandungan gula dan bisa menyebabkan diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi.

Daging olahan

Sosis, daging asap, nugget adalah beberapa makanan yang bisa disebut daging olahan. Ternyata, jenis daging ini bisa menjadi buruk untuk kesehatan apabila terlalu sering dikonsumsi karena jumlah garam dan tinggi lemak jenuh.

Biskuit

Ternyata, biskuit yang terbuat dari tepung putih ini bisa menyebabkan serangan jantung mendadak dan kenaikan gula darah lho! Selain itu, terlalu sering mengkonsumsi biskuit juga tak baik karena bisa menyebabkan lapar terus-menerus