Luna Maya menjadi salah satu aktris yang menerapkan gaya hidup sehat. Luna Maya mengaku dirinya seperti itu sudah sedari kecil terbiasa hidup sehat.

Ditemui di Konferensi Pers dan Peluncuran Paket Spesial dan Cooler Bag Re.juve bersama Luna Maya dan Prinkadipa pada Rabu (16/6/2022), Luna Maya membeberkan tips hidup sehatnya.

Meskipun saat ini Luna Maya belum 100 persen menerapkan pola hidup vegetarian, tapi ia selalu mencoba untuk konsisten mengonsumsi buah dan sayur.

Dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari, Luna Maya merasa dirinya mendapatkan nutrisi yangg baik dan cukup untuk tubuhnya.

"Skala prioritas saya, sehat itu nomor satu. Kalau sudah sehat, apa aja jadi lebih gampang, pasti kita live happier," kata Luna Maya.

Bagi Luna Maya, menerapkan gaya hidup sehat bukan hanya komitmen sementara, tapi seumur hidup. Untuk itu, diperlukan komitmen dalam diri.

"Kalau mau menerapkan pola hidup sehat, harus mulai secara bertahap. Kamu juga harus tahu apa goals pola hidup yang kamu miliki supaya lebih mudah menjalaninya," ungkap Luna Maya.

Selain itu, untuk pola makan, Luna menyarankan untuk secara bertahap mulai mengurangi porsi makan dan mengubah menu makanan menjadi lebih sehat.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Luna Maya merasa dirinya menjadi lebih mudah menjalani aktivitas. Ia juga mengatakan dirinya rutin mengonsumsi jus untuk memenuhi asupan nutrisi di tengah aktivitasnya yang padat.