Saat ini, angka kasus Covid-19 di Indonesia kembali melonjak tinggi. Wah, kamu harus waspada nih Beauty. Pasalnya, terinfeksi Covid-19 tak selamanya disertai gejala yang ditimbulkan. Sebab, banyak kasus pasien yang terinfeksi masuk dalam kategori orang tanpa gejala (OTG).

Bagi kamu yang terinfeksi covid-19 harus memenuhi asupan vitamin agar lebih maksimal dalam proses penyemburan. Khusus untuk pasien OTG dianjurkan konsumsi vitamin C dan vitamin D.

Vitamin C adalah antioksidan dan penangkal radikal bebas yang memiliki sifat anti-inflamasi (peradangan). Selain itu, vitamin C juga berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh.

Untuk itu, direkomendasikan mengonsumsi Vitamin C non-acidic 3-4 x 500mg, tablet hisap vitamin C 2 x 500 mg, atau multivitamin dengan kandungan vitamin C 1-2 tablet perhari. Sementara itu vitamin D meningkatkan sitokin T helper yang bersifat anti-peradangan.

Jadi, vitamin itu diharapkan mampu mengurangi respons inflamasi terhadap infeksi virus SARS-CoV-2. Oleh sebab itu, dianjurkan konsumsi suplemen 400-1000 IU setiap hari atau obat 1000-5000 IU setiap hari.

Sebagaimana diketahui, pasien covid-19 tanpa gejala harus melakukan isolasi mandiri sesuai dengan protokol kesehatan. Pasien akan dinyatakan sembuh atau selesai isolasi setelah melakukan isolasi mandiri selama 10 hari tanpa gejala sama sekali.