Menu

Lengkap Protein Hewani, Catat Resep Telur Kukus Daging yang Bisa Penuhi Kebutuhan Gizi Si Kecil

24 Juni 2022 15:15 WIB

Telur Kukus Daging (Instagram/@selfhomecooking)

HerStory, Kuningan —

Moms sejak kecil anak harus diberikan makanan yang bisa memenuhi kebutuhan angka nutrisinya agar berdampak baik terhadap tumbuh kembangnya. Salah satu menu yang memiliki kandungan lengkap protein hewani dan kandungan gizi lainnya adalah telur kukus daging yang bisa Moms recook untuk MPASI si kecil.

Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk langsung saja simak resep dari Instagram @mpasiid.snack  yang ditulis oleh @selfhomecooking begini cara buatnya

Bahan-bahan:

  • 1 butir telur yampung
  • 1 butir telur bebek
  • 50gr daging sapi giling
  • 2-3bh tomat cherry
  • brokoli
  • 2 pcs keju belcube (parut)
  • 70-80ml air kaldu yampung
  • 1/2 sdt kaldu bubuk maseko
  • 1/4 sdt garam
  • sejumput lada

Cara memasak :

  1. Panaskan kukusan dengan api sedang cenderung kecil
  2. Kocok telur secara perlahan(jgn sampai berbusa), tambahkan air kaldu dan masukan bahan lainnya
  3. Bagi 2 ke wadah tahan panas, tutup dengan alumunium foil
  4. Kukus kurang lebih 20-25 menit

Moms gak usah khawatir soal MPASI harian, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep MPASI yang bisa dicontoh di rumah.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan