Menu

Cara Buat Ikan Nila Kukus, Menu Tinggi Prohe yang Menyehatkan

27 Juni 2022 13:15 WIB

Ikan Nila Kukus (Instagram/@yuni_tsamara_ghaida)

HerStory, Kuningan —

Moms ikan memang mengandung protein hewani yang tinggi sehingga sangat menyehatkan untuk si kecil apalagi dimasak dengan cara dikukus sehingga tak memerlukan minyak, pasti lebih menyehatkan untuk si kecil.

Selain itu, teksturnya yang lembut sangat memudahkan si kecil dalam mengonsumsinya. Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk langsung saja simak resep dari Instagram @mpasilezatsehat yang ditulis oleh @yuni_tsamara_ghaida begini cara buatnya

Bahan-bahan:

  • Ikan nila di cuci bersih lalu lumuri jeruk lemon
  • Tempe diparut halus atau dicacah
  • Kembang Kol di cacah halus
  • Tomat dipotong dadu buang bijinya
  • Kaldu bubuk Jamur homemade yang membuat gurih
  • Bawang putih parut , daun salam , dan seledri dipotong tipis
  • Air secukupnya

Cara Membuat:

  • Siapkan kukusan lalu panaskan
  • Siapkan tempat tahan panas lalu masukkan ikan nila beserta bahan lainnya, masukkan semuanya.
  • Masukkan air secukupnya saja agar nanti untuk kuah nasi lembeknya
  • Lalu kukus 20 menit
  • Sajikan hangat
  • Sajikannya sambil dilihat ya Moms khawatir ada tulang
  • Selamat mencoba

Bagaimana Moms siap untuk recook di rumah? Sekarang, Moms gak usah khawatir soal MPASI harian untuk si kecil, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep MPASI yang bisa dicontoh di rumah.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan