Seperti diketahui, ada sejumlah makanan tertentu yang dipercaya mampu meningkatkan gairah seks. Salah satunya buah-buahan. Buah-buahan ini tampaknya harus masuk dalam list makanan yang dikonsumsi sehari-hari oleh para pasangan yang mendambakan aktivitas ranjang yang lebih panas.

Nah, jenis makanan atau minuman yang diklaim dapat meningkatkan gairah seksual seseorang dikenal dengan sebutan afrodisiak. Kata ini berasal dari nama Aphrodite, dewi Yunani yang melambangkan kecantikan dan seksualitas.

Buah-buahan apa saja? Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 8 buah penambah gairah seks yang dapat dikonsumsi bersama pasangan.

1. Semangka

L-citrulline merupakan asam amino yang terdapat dalam buah semangka. Asam amino ini dapat membantu melemaskan dan melebarkan pembuluh darah. Akibatnya, terjadi peningkatan aliran darah yang juga membantu merangsang gairah seksual.

Menariknya, cara kerja l-citrulline mirip dengan viagra, obat peningkat gairah yang biasanya dikonsumsi kaum adam. Maka tak heran, buah ini kerap disebut viagra alami.

Nah, jika kamu gak ingin mengonsumsi viagra yang mungkin saja punya efek samping bagi tubuh, gak ada salahnya menikmati beberapa potong semangka yang lebih sehat.

2. Timun

Buah mentimun kaya akan vitamin C dan mangan yang keduanya berperan dalam mendukung kesehatan seksual, meningkatkan energi dan meningkatkan libido. Vitamin C secara khusus meningkatkan aliran darah yang dapat membantu fungsi ereksi.

Timun juga dikenal karena bentuk erotisnya yang tak terbantahkan. Sejak dahulu, orang-orang mengonsumsi makanan yang secara alami bentuknya menyerupai alat vital untuk meningkatkan gairah seks.

3. Nanas

Bromelain, enzim yang ditemukan dalam nanas, diketahui dapat memicu produksi testosteron yang dapat meningkatkan gairah seks laki-laki. Selain itu, kadar vitamin C dan thiamin yang tinggi pada nanas memberikan gelombang energi pada tubuh, sehingga dapat meningkatkan stamina seksual.

Jadi, jika kamu merasa memerlukan booster untuk meningkatkan gairah seks, gak ada salahnya menyantap nanas yang segar.

4. Persik

Buah ini kaya akan vitamin A dan vitamin C, sehingga mampu memberikan energi yang diperlukan untuk menopang aktivitas seksual. Tak cuma itu, vitamin C yang terkandung dalam persik juga dikenal dapat meningkatkan jumlah sperma. Beberapa kalangan pun menganggap bentuk buah persik mirip seperti bagian tubuh manusia.

5. Delima

Delima adalah buah yang sangat populer akan kandungan istimewanya. Buah delima mengandung antioksidan yang melimpah. Antioksidan sendiri punya banyak peran dalam metabolisme tubuh.

Bahkan, secara langsung mempengaruhi kualitas kehidupan seks kamu dan pasangan. Antioksidan membantu menciptakan mood yang lebih baik, mengurangi peradangan, juga menyebabkan peningkatan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk zona sensitif seksual. 

6. Apel

Ada sebuah fakta menarik yang diperoleh dari suatu penelitian di tahun 2014. Ditemukan bahwa wanita yang rajin mengonsumsi apel, kira-kira 1 sampai 2 buah per harinya, memiliki fungsi seksual yang lebih baik secara keseluruhan jika dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi apel sama sekali.

Mereka yang mengonsumsi apel juga memiliki fungsi lubrikasi vagina yang lebih baik. Para peneliti menyimpulkan, hal ini ada hubungannya dengan apel yang kaya akan phytoestrogen, suatu senyawa yang bersifat meniru hormon estrogen dalam tubuh.

7. Alpukat

Buah alpukat juga dikenal sebagai makanan afrodisiak. Kaya akan kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin E, alpukat bisa menjadi pilihan buah yang baik untuk memperbaiki produksi hormon dan respons seksual. 

Buah ini juga kaya akan folat yang dapat membantu memetabolisme protein, vitamin B6, dan kalium. Hal ini pada gilirannya akan meningkatkan produksi hormon testosteron dan mengatur kelenjar tiroid, dua unsur penting dalam membangkitkan libido baik pada laki-laki maupun perempuan.

8. Pisang

Bentuk pisang kerap diasosiasikan dengan bentuk penis saat sedang ereksi. Faktanya, buah ini kaya akan kandungan potasium yang berfungsi menstabilkan tekanan darah dan menguatkan otot.

Pisang juga tinggi kandungan vitamin B6, yang berperan dalam metabolisme energi. Dengan begitu, buah bernama latin Musa paradisiaca dapat dijadikan makanan pendongkrak gairah seksual.