Model seksi Maria Vania tak pernah lepas dari sorotan publik. Selain memiliki wajah yang cantik dan body goals, Maria Vania banyak membuat kaum wanita iri, khususnya pada bagian dada.

Yang ingin seperti Maria Vania, coba deh konsumsi 3 makanan yang dapat membantu payudara semakin berisi.

1. Biji-bijian

Makanan pertama yang dapat kamu konsumsi yakni biji-bijian seperti kwaci dan wijen. Pasalnya, makanan ini dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh yang dapat membuat payudara berisi dan kencang.

2. Susu

Selain konsumsi biji-bijian, kamu kamu juga bisa mengonsumsi susu. Susu sapi sendiri mengandung esterogen, progesteron dan prolaktin.

Tak hanya itu, susu soya juga memiliki kandungan protein dan isoplavon sehingga dapat membantu payudara lebih berisi dan terlihat indah.

3. Daging tanpa lemak

Terakhir, makanan yang dpaat kamu konsumsi agar memiliki payudara berisi yakni daging tanpa lemak. Pasalnya, protein pada daging dapat membantu meningkatkan hormon estrogen secara cepat