Diabetes menjadi salah satu penyakit berbahaya yang harus segera ditangani. Jika dibiarkan, diabetes bisa menjadi penyebab munculnya komplikasi penyakit yang lebih berbahaya.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol kadar gula darah penderita diabetes adalah mengonsumsi bawang putih. Pasalnya, bawang putih sudah banyak dijadikan pengobatan alternatif.

Mengutip dari laman Healthline, bawang putih mengandung mangan, vitamin B6, vitamin C, selenium, dan serat. Bawang putih juga memiliki banyak manfaat kesehataan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan tekanan darah.

Bawang putih juga bisa membantu mengatur kadar gula darah. Namun, efektivitas bawang putih juga harus didukung dengan diet seimbang serta gaya hidup yang sehat.

Cara mengolah bawang putih untuk diabetesi

• Rebus secangkir air, satu bawang putih yang sudah dihaluskan, dan setengah sendok teh kayu manis.
• Rebus semuanya sampai air dalam panci berkurang setengah. Setelah itu, saring dan minum teh bawang putih saat masih hangat.
• Sebaiknya minum teh bawang putih ini pada pagi hari saat perut kosong.

Nah, itulah cara mengolah bawang putih supaya efektif untuk mengelola kadar gula darah penderita diabetes. Selamat mencoba!