Maag menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita para anak kos. Kondisi ini terjadi saat asam lambung naik pada saluran pencernaan yang ditandai dengan sensasi terbakar pada dada (heartburn), sendawa, dan cairan atau makanan yang naik kembali ke kerongkongan.

Selain mengonsumsi obat-obatan, ternyata ada suplemen untuk penderita maag yang tokcer mengatasi asam lambung, nih Beauty. Apa saja? Langsung aja yuk kepoin!

1. Probiotik

Suplemen probiotik mengandung bakteri baik yang diperlukan oleh sistem pencernaan tubuh. Suplemen ini ternyata juga baik untuk penderita asam lambung.

Probiotik ternyata membantu mengurangi beberapa gejala GERD, seperti cairan lambung yang naik ke tenggorokan, heartburn, sakit perut, dan mual. Probiotik bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar bakteri atau mikrobiota pada saluran pencernaan.

Alhasil, lapisan pelindung organ pencernaan pun makin kuat sehingga mengurangi risiko iritasi akibat cairan lambung.

2. Melatonin

Suplemen melatonin sebenarnya digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. Namun, suplemen ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan penderita GERD.

Melatonin mampu berperan sebagai anti-inflamasi sehingga melindungi peradangan pada lambung dan kerongkongan. Melatonin bekerja dengan memperkuat lapisan pelindung pada saluran pencernaan sehingga berpotensi mencegah iritasi akibat cairan lambung.