Beauty, minum teh secara berlebihan ternyata gak bagus untuk kesehatan tubuh lho. Melansir dari laman Genpi, minum teh sehari sebaiknya gak lebih dari lima cangkir sehari.

Jika kamu sering minum teh setiap hari dan berlangsung selama bertahun-tahun, siap-siap tiga penyakit ini akan mengintaimu. Apa saja? Langsung aja yuk kepoin!

1. Gelisah

Beauty, kandungan kafein yang ada di dalam teh bisa memberikan dampak yang berbeda-beda pada tiap orang. Pada sebagian orang, kebanyakan minum teh akan membuatnya gelisah, cemas, dan tak tenang. Selain itu, beberapa orang juga mengeluhkan pusing, sakit kepala, dan dada berdebar-debar sehingga tubuh terasa tak nyaman.\

2. Anemia

Bagi orang-orang yang memiliki masalah dalam penyerapan zat besi dan gangguan perdarahan, kebanyakan minum teh bisa memicu anemia.

Ini disebabkan oleh kandungan tanin pada teh yang bisa mengganggu proses penyerapan zat besi oleh tubuh. Menurut laporan dari Colorado State University, minum teh bisa mengurangi penyerapan zat besi hingga 60 persen.

3. Osteoporosis

Kebanyakan minum teh ternyata meningkatkan risiko osteoporosis karena berkurangnya kepadatan tulang. Tulang yang sehat membutuhkan banyak kalsium agar tetap kuat.

Sementara itu, minum teh hijau lebih dari tiga cangkir sehari bisa meningkatkan kadar kalsium yang terbuang dari tubuh melalui air seni. Padahal, teh sendiri bersifat diuretik atau memicu kerja ginjal untuk memproduksi dan mengeluarkan urin.

Itulah beberapa risiko yang bisa Beauty alami jika terlalu banyak minum teh dalam waktu yang lama. Jadi, masih mau tersu minum teh Beauty?