Pilek ditandai dengan keluarnya cairan bening dari hidung yang disebut dengan ingus. Setelah seminggu, ingus mungkin akan berubah menjadi berwarna kuning atau hijau. Ingus yang keluar ketika bayi terserang pilek adalah salah satu cara untuk menyingkirkan kuman pada tubuh. Namun, apabila ingus yang keluar terlalu banyak hingga menyumbat hidung, kondisi tersebut bisa mengganggu pernapasan.

Pilek pada bayi akan hilang dengan sendirinya tanpa perawatan medis khusus. Pemberian obat tak bisa menyembuhkan pilek, tetapi mampu meredakan gejalanya saja, seperti sakit otot, sakit kepala, dan demam. Merangkum dari berbagai sumber, Senin (12/10/2020) Berikut perawatan yang bisa Moms lakukan untuk meringankan gejala pilek bayi.

1. Menepuk Punggung Bayi dengan Lembut

Tepukan lembut di punggung bayi bisa membantu lendir yang menyumbat keluar dari dalam hidung. Selain itu, cara ini juga membantu si kecil agar lebih mudah batuk jika pilek disertai dengan batuk berdahak. Pertama, baringkan si kecil di atas paha dengan posisi tengkurap dan tepuk punggungnya secara perlahan. Jika anak sudah berusia lebih dari satu tahun, Moms bisa membantu menepuknya saat ia duduk.

2. Mencukupi Kebutuhan Cairan

Saat si kecil pilek, Moms perlu meningkatkan asupan cairannya. Jika si kecil sudah berusia enam bulan, berikan makanan dan minuman hangat seperti sup dan susu. Namun, jika si kecil masih berusia di bawah enam bulan Moms bisa memberikannya air susu ibu (ASI).

3. Atur Posisi Tidur Bayi

Agar si kecil bisa bernapas dengan lega, letakkan bantal tambahan saat tidur. Cara ini membuat posisi kepala lebih tinggi dibandingkan dengan bagian tubuh yang lain. Hal tersebut juga mencegah agar lendir tak menggumpal di hidung. Dengan begitu, buah si kecil bisa bernapas lebih lega saat pilek dan bisa tidur lebih nyenyak agar lekas sembuh.

4. Gunakan Pelembap Udara

Menyalakan pelembap udara merupakan salah satu cara untuk mengatasi pilek pada Si Kecil. Pelembap udara dapat membuat udara di dalam ruangan menjadi lebih hangat, sehingga lendir yang berada di dalam hidung Si Kecil akan dikeluarkan secara perlahan. Udara yang lebih hangat juga membuat tubuh Si Kecil menjadi berkeringat, sehingga rongga hidung lebih terbuka.

5. Gunakan Obat Semprot Hidung

Obat semprot hidung atau saline dapat menjadi cara mengatasi pilek Si Kecil. Obat ini berfungsi untuk mengurangi produksi lendir dari tubuh yang membuat sumbatan di hidung. Baringkan Si Kecil ketika akan menggunakan obat ini, lalu semprotkan sebanyak 2-3 kali. Lendir akan keluar bersamaan dengan bersin atau batuk.

6. Gunakan Alat Penyedot Ingus

Cara mengatasi pilek Si Kecil lainnya adalah dengan menggunakan alat penyedot ingus atau bulb syringe. Alat ini digunakan ketika ingus tak juga keluar setelah diberikan obat semprot atau saline. Alat ini berfungsi untuk mempercepat ingus keluar dari hidung, supaya Si Kecil lebih mudah untuk bernapas. Walau begitu, cara ini biasanya digunakan pada bayi yang usianya masih di bawah 6 bulan.