Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang banyak dialami orang. Kondisi ini bisa kambuh kambuh kapan saja, apalagi kalau penderita asam lambung telat makan. Dalam kondisi yang parah, asam lambung bisa mengganggu aktivitas penderitanya.

Nah, minuman sehat seperti teh sangat disarankan untuk meredakan perih saat asam lambung naik. Tak hanya menghangatkan badan, teh hangat rupanya memberikan kenyamanan pada perut. Berikut ini 3 varian teh sehat seperti dilansir dari Healthline, antara lain:

1. Teh Jahe

Teh jahe adalah ramuan herbal yang terbuat dari akar jahe. Akar ini telah digunakan sebagai obat alami untuk mual selama ribuan tahun dan umumnya ditambahkan ke permen, tablet, dan dalam bentuk dapat dikunyah untuk mengatasi sakit perut.

Ulasan sembilan studi melaporkan jahe meredakan mual dan muntah yang disebabkan oleh mual di pagi hari, kemoterapi, obat-obatan tertentu, dan pembedahan.

Untuk membuat teh jahe, cukup parut bagian kecil dari jahe yang sudah dikupas dan rendam dalam air mendidih selama 10-20 menit, sesuai selera.

2. Teh Chamomile

Teh chamomile berasal dari bunga yang manis yang dinikmati karena rasanya yang khas dan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan. Dalam pengobatan tradisional, chamomile telah digunakan untuk melemaskan otot-otot pencernaan dan mengobati kondisi seperti mabuk, mual, muntah, gas, dan gangguan pencernaan.

3. Teh Lemon Madu

Teh lemon madu adalah teh populer yang memadukan rasa jeruk yang menyegarkan dengan sentuhan akhir yang manis. Berbagai penelitian menunjukkan aroma lemon saja dapat meredakan mual. 

Itulah 3 varian teh yang dapat membantu mengatasi asam lambung. Nah, sediakan tiga jenis teh tersebut di rumah ya Moms. Jadi, kamu gak perlu panik kalau asam lambungmu kambuh.