Dalam dunia medis, darah kotor merupakan darah yang kekurangan oksigen. Sementara itu, darah bersih mengacu pada darah yang banyak oksigen.

Seperti yang kita ketahui, kalau darah terkontaminasi dengan racun atau zat berbahaya, maka bisa berbahaya atau mengganggu kesehatan tubuh seseorang.

Melansir dari berbagai sumber (9/9/2022), ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu membersihkan darah kotor. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Kelapa

Kelapa memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Minyak yang dihasilkan kelapa mengandung asam kaprilat yang bersifat antijamur, antibakteri, dan antivirus, sehingga bisa membantu darah mengeluarkan racun.

Air kelapa juga mampu menjadi obat alami dehidrasu karena kurangnya cairan dalam tubuh atau muntah-muntah. Mau coba konsumsi gak?

Jahe

Siapa yang enggak tahu kalau jahe menyimpan banyak manfaat di dalamnya. Jahe juga sudah dijadikan bahan alternatif untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Menurut ahli kesehatan, jahe memiliki senyawa aktif bernama gingerol yang berdampak baik bagi saluran pencernaan. Antioksidan yang tinggi pada jahe juga membantu ginjal dalam proses detoksifikasi.

Timun

Enggak hanya mengandung banyak vitamin dan nutrisi, timun juga terdiri dari 96 persen air dan kadar pektin. Makanya, timun baik untuk menghilangkan dehidrasi.

Sebab, dehidrasi bisa menyebabkan sembelit dan sakit kepala. Enggak heran kalau buah ini menjadi minuman segar saat musim panas.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa dicoba untuk membersihkan darah kotor. Namun, harus diimbangi dengan gaya hidup sehat, ya!