Ilustrasi menyimpan makanan di freezer (Shutterstock/Lightfield Studios)
Biasanya kita sering menaruh makanan di kulas agar tak cepat basi. Tetapi, kita juga terkadang sering mengonsumsi makanan dingin yang baru saja dikeluarkan dari kulkas.
Padahal hal ini bisa berbahaya lho. Pasalnya, memakan makanan dingin bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti demam, flu, dan juka infeksi serta komplikasi penyakit lainnya. Berikut adalah sederet bahaya yang mungkin akan timbul jika makan makanan dingin.
Menurut Traditional Chinese Medicine, mengonsumsi makanan dingin dapat menyebabkan masalah pada usus. Mulai dari kembung, bengkak, dan juga kram. Masalah ini terjadi pada wanita jika dikonsumsi secara berlebihan. Bahkan, dampaknya bisa mengalami komplikasi lain. Seperti sensitivitas pencernaan, kelelahan, dan infeksi sinus.
Mengonsumsi makanan dingin dikatakan dapat menurunkan suhu tubuh. Karena dinginnya tubuh, ini akan mengganggu aliran dan sirkulasi cairan tubuh. Selain itu, masalah lain pun juga terjadi pada statis darah, di mana darah tidak dapat bekerja dengan optimal.
Menurut Kepala Dietetics Fortis Escorts Heart Institute, New Delhi, Daljit Kaur, mengonsumsi makanan dingin dapat berdampak negatif bagi tenggorokan, sehingga ini menyebabkan infeksi tenggorokan.
Ia menyarankan, sangat perlu mengonsumsi makanan dan minuman hangat. Mulai dari susu panas, sup, kacang-kacangan, hingga rempah-rempah.
Meski pilek dan batuk dikatakan tidak separah flu, tapi ini dapat mengganggu aktivitas. Ditambah jika kamu mengonsumsi makanan atau minuman tinggi yang bisa menyebabkan hidung tersumbat, sakit tenggorokan, hingga pilek. Selama musim dingin, disarankan untuk menghindar sementara dari makanan dingin.
Mengonsumsi makanan dingin dapat memberi rasa berat pada tubuh. Dan ini akan sulit mencerna apa yang dimakan, juga berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh. Bagi wanita, sangat penting untuk menghindari sementara dari makanan dingin. Dan berikan makanan atau minuman hangat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.