Menu

Tips Gemukkan Berat Badan Sampai 20 Kg Ala Marshanda, Rutin Lakukan ‘Ritual’ Ini Tiap Malam

16 September 2022 23:23 WIB

Marshanda. (Instagram/Marshanda99)

HerStory, Jakarta —

Marshanda kembali mewarnai dunia sineas Indonesia lewat film ‘Gendut Siapa Takut?!’. Ia memerankan karakter utama bernama Moza seorang penulis dengan tubuh gemuk.

Demi memaksimalkan peran, Marshanda menaikkan berat badan hingga 20 kg, lho. Selama syuting ia mengaku memiliki berat badan 74 kg. 

"Justru aku untuk karakter ini jadi menggemukan badan beneran, aku jadi orang gendut beneran, aslinya tuh kalau berat badannya Caca nih yang dulu 54, aku pas syuting 74 kilogram," ujar Marshanda saat ditemui di Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Kamis (15/9/2022).

Baginya, menaikkan berat badan merupakan salah satu cara untuk lebih menjiwai kepribadian Moza. Oleh karena itu, Marshanda memiliki rutinitas baru untuk mencapai goals tersebut.

Ternyata, artis yang akrab disapa Caca ini menaikkan berat badan dengan mengonsumsi banyak karbohidrat, khususnya di malam hari. Meski begitu, ia merasa tenang sebab bagi Caca mengontrol berat badan bukanlah hal yang sulit.

"Banyak sih macam-macam. Pokoknya makan dessert, makan pasta, banyak yang karbo-karbo. Untungnya aku tuh cepat gemuk, cepat kurus," paparnya.

Marshanda menegaskan bahwa setiap orang memiliki tubuh yang indah, baik gemuk maupun kurus. Satu hal yang penting adalah bagaimana ia menerima dan mencintai tubuhnya.

Dengan badan gemuk, Marshanda lebih gencar menggaungkan body positivity yang mana menurutnya menjadi salah satu kunci untuk mencintai tubuh dalam bentuk apapun.

"Pada saat itu aku mencari-cari akal dan ide aku mau bikin diri aku gemuk, aku mau bikin campaign body positivity, jadi itu membantu aku mendalami," imbuhnya. 

Artikel Pilihan