Belum lama ini Pevita Pearce menuai decak kagum para wanita usai ia memamerkan otot-otot di lengannya. Ia menegaskan bahwa tubuh berotot bukanlah hal maskulin yang hanya boleh dimiliki oleh pria semata.

Menurut pemeran Sri Asih ini, setiap wanita berhak untuk melakukan olahraga apapun untuk membentuk otot tubuh. Tak perlu menghiraukan apa yang dikatakan oleh orang lain.

“Muscles aren't feminine... Untuk semua temen-temen yang suka workout dan weight lift... Girl, YOU do YOU and f- what other people say,” tulis Pevita Pearce dalam unggahannya (26/9/2022).

Pevita Pearce sendiri beberapa kali membagikan momen ketika sedang berolahraga di media sosialnya. Kira-kira apa saja jenis olahraga yang dilakukan olehnya, ya? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. High Intensity Interval Training (HIIT)

Terpantau dari laman Instagram Pevita, ia kerap melakukan olahraga HIIT. Latihan ini merupakan metode latihan kardio intensitas tinggi yang bisa dilakukan dalam waktu singkat, yakni sekitar 10–30 menit dalam 1 kali latihan.

HIIT dapat meningkatkan metabolisme serta membakar lemak dalam tubuh. Terdapat berbagai gerakan yang dilakukan dalam sekali latihan, seperti yang dilakukan oleh Pevita yakni squat, jumping lunge, plank, lari, bersepeda dan lain-lain.

2. Bersepeda

Kegiatan bersepeda sebenarnya termasuk ke dalam HIIT. Namun, bersepeda alat Pevita Pearce dilakukan dalam waktu lama dan jarang yang cukup jauh. Bahkan, ia pernah mencapai jarak 30 km sekali bersepeda.

3. Krav Maga

Krav Maga merupakan gerakan bela diri untuk melindungi diri dari serangan lawan. Ada beberapa ragam teknik gerakan meliputi pukulan, tendangan, siku, serangan lutut, dan lainnya.

4. Angkat beban

Pevita Pearce beberapa kali memamerkan aktivitas olahraga angkat beban melalui media sosialnya. Olahraga yang satu ini berguna untuk membentuk otot tubuh bagian dada, perut, dan lengan.

Itu dia beberapa olahraga yang rutin dilakukan Pevita Pearce. Bagaimana menurutmu, Beauty?