Semua orang pasti mengetahui apa itu kunyit. Selain sebagai bumbu dapur, orang seringkali menggunakan kunyit untuk alasan kesehatan dan kecantikan. Kunyit juga dipercaya dapat menghindari virus corona, lho.

Kunyit memiliki kandungan yang berkhasiat sebagai obat, yang disebut kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin, dan bisdesmetoksikurkumin. Namun, dibalik khasiatnya sebagai obat, ternyata kunyit juga dapat menimbulkan efek samping apabila dikonsumsi berlebihan.

Tidak ada pedoman resmi untuk mengonsumsi kunyit, tetapi tingkat konsumsi yang dapat diterima tubuh untuk kunyit adalah 3 mg/kg berat badan. Meskipun secara umum kunyit banyak khasiatnya, ada beberapa orang yang mungkin memiliki efek samping setelah mengonsumsi kunyit.

Berikut ini adalah beberapa efek samping kunyit yang berbahaya bagi tubuh kamu.

1. Dapat menyebabkan gangguan pencernaan

Apabila kunyit dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Asam lambung pada tubuh akan meningkat sehingga dapat membuat perut terasa perih dan kembung.

2. Dapat menyebabkan masalah kehamilan

Apabila kamu sedang hamil, mengonsumsi makanan dengan bumbu kunyit diperbolehkan. Namun, mengonsumsi suplemen kunyit dalam dosis tinggi sangat tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan risiko kontraksi dan keguguran.

3. Dapat memicu penyakit anemia

Anemia adalah penyakit tekanan darah rendah yang diderita sebagian orang. Kandungan kurkumin yang ada di dalam kunyit dapat menurunkan perlekatan zat besi oleh sel darah merah. Oleh sebab itu, untuk kamu penderita anemia sebaiknya hindari ramuan yang terbuat dari kunyit, ya!

Semoga bermanfaat, ya, Beauty!