Siapa sih yang gak kenal dengan Titiek Puspa? Artis senior Tanah Air ini sudah dikenal dimanapun dan berhasil menginspirasi kawula muda dengan karta-karyanya.

Selain karena karyanya di dunia hiburan, Titiek Puspa juga berhasil menerapkan pola hidup sehat dan cukup menginspirasi banyak orang.

Terbukti, kini di usianya yang sudah menginjak 85 tahun dirinya masih lincah dan kulitnya masih tetap kencang serta minim kerutan.

Dibandingkan rekan seusianya, hidup Titiek Puspa bisa dibilang sangat sehat karena di umur yang sudha tak lagi muda, ia masih terlihat sangat bugar dan tak mengidap penyakit serius apapun.

Rupanya, ia sudah memilih untuk menjalani pola hidup sehat sejak umurnya menginjak 30-an tahun.

ia mengaku sudah sangat jrang mengkonsumsi garam, gula, dan minyak sejak menginjak usia 35 tahun.

Selain itu, ia juga mulai mengurangi konsumsi bahan makanan yang berpotensi membuatnya gemuk. Pola makan Titiek Puspa pun diatur sedemikian rupa dan mengupayakan makanan dan minuman yang dikonsumsinya hanya yang menyehatkan saja.

"Setelah usia 35 tahun mulai mengatur hidup."

"Saya mengatur makan, mengurangi garam, gula, minyak, pengawet, dan semua yang membuat gemuk," kata Titiek Puspa saat jumpa pers virtual, dikutip pada Kamis (3/11/2022).