Salah satu penyakit yang sangat mematikan adalah penyakit gula atau diabetes. Sering disebut karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis, ternyata ada banyak sekali hal yang bisa mempengaruhi seseorang terpapar diabetes lho Moms!

Namun demikian, gula darah yang tinggi ternyata bukan hanya disebabkan konsumsi makanan yang terbuat dari gula saja tetapi juga karbohidrat. Lalu bagaimana harus terhindar dari penyakit diabetes Moms?

Medical Affairs Kalbe Nutritionals, dr. Adeline Devita menyebut konsumsi berlebihan makanan manis serta memilih camilan tak tepat termasuk pola makan kurang baik, menjadi penyebab orang terkena diabetes.

"Penyebab orang terkena diabetes bisa karena faktor keturunan atau genetik, namun lebih dari 80 persen diabetes khususnya yang disebut tipe 2 disebabkan gaya hidup yang sedenter atau jarang beraktivitas fisik," jelas Adeline dikutip dari ANTARA pada Jumat (18/11/2022).

Diabetes tak hanya menyerang orang berusia di atas 40 tahun, tetapi bisa terjadi pada orang usia 25-30 tahun. Gejala klasik diabetes pada umumnya yaitu sering merasa lapar, haus, dan buang air kecil di malam hari.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Chewy dan Lembut, Ini Resep Soft Cookies Cocok untuk Camilan Siang Hari! Moms Mau Coba?