Namun, siklus serangan asam yang berulang menyebabkan hilangnya mineral di email. Seiring waktu, ini melemahkan dan menghancurkan enamel dan membentuk rongga. Sederhananya, rongga adalah lubang pada gigi yang disebabkan oleh kerusakan gigi. Ini adalah hasil dari bakteri berbahaya yang mencerna gula dalam makanan dan menghasilkan asam.

Jika enggak segera ditangani, rongga dapat menyebar ke lapisan gigi yang lebih dalam, menyebabkan nyeri dan kemungkinan kehilangan gigi. Tanda-tanda kerusakan gigi antara lain sakit gigi, nyeri saat mengunyah, dan kepekaan terhadap makanan dan minuman manis, panas, atau dingin.

"Penyebab kerusakan gigi sebenarnya adalah kombinasi bakteri, gula, dan asam,” kata Matthew Nejad dan Kyle Stanley, dokter gigi di Helm Nejad Stanley, Beverly Hills, California kepada Medical Daily.

Gusi Anda bisa teriritasi jika gula tersangkut di sela-sela gigi. Penting untuk menyikat atau membilas gigi setelah makan, terutama setelah makan manis, untuk menghilangkan gula dan asam yang dapat merusak enamel.

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Awet Muda, Apa Sih Manfaat Setop Konsumsi Gula Seperti Wulan Guritno? Simak Yuk!