Menu

10 Tips yang Ampuh Membuat Bayi Tidur Nyenyak, Harus Tahu Moms!

21 November 2022 11:55 WIB
10 Tips yang Ampuh Membuat Bayi Tidur Nyenyak, Harus Tahu Moms!

Ilustrasi bayi tertidur. (Pixabay/Edited by HerStory)

4. Pasang musik lembut

Alunan musik juga bisa embuat bayi tertidur pulas. Coba putar musik klasik yang lembut. Atur volume musik supaya terderngar tetapi tidak bising. 

5. Redupkan lampu ruang tidur

Gunakan cahaya redup ketika bayi hendak tidur. Cahaya redup akan membuat bayi tertidur dengan mudah karena membuat mata rileks. Lampu yang redup juga jadi penanda bahwa tibanya waktu tidur.

6. Gunakan baby swing atau baby rocker

Getaran dang goyangan pada alat ini bisa membaut bayi serasa diayun-ayun. Produk semacam ini juga dilengkapi dengan suara yang bisa membuat rileks sehingga bayi bisa tertidur nyenyak sampai pagi.

7. Menggendong dan mengayun si Bayi

Gendong dan ayun-ayun bayi dalam pelukan ketika bayi mulai gelisah. Cara ini bisa membuat bayi kembali tertidur nyeyak. Ayun bayi secara pelan dan lembut supaya bayi merasa nyaman

8. Berikan teman tidur

Pilih boneka kecil yang bisa ia pegang untuk menenangkannya. jangan beri boneka yang terlalu besar sebab bisa menyebabkan bayi terhalang napasnya jika boneka menutupi hidungnya. Ini berbahaya karena bisa membuat bayi mengalami sidrom kematian saat tidur.

9. Batasi waktu tidur siang

Buat jadwal aktivitas bayi saat siang. Ajak ia bermain dan berbicara, juga jangan membuat bayi terlalu kenyang karena akan membuatnya semakin mengantuk

10. Buat kamar bayi sehangat mungkin

Udara dingin atau terlalu panas akan membuat bayi tidak nyaman. Atur suhu ruangan di angka 25-26 derajat. Suhu ini akan membuat bayi tidur lebih nyaman.

Itulah beberapa tips untuk membuat bayi tertidur nyeyak di malam hari. Semoga bermanfaat, ya, Moms!

Baca Juga: Jarang Disadari, 3 Kesalahan Menata Kamar Ini Bikin Tidur Kamu Jadi Terganggu, Auto Gak Nyenyak!

Baca Juga: Beauty Yuk Cari Tahu Penyebab Kamu Sulit Tidur, Ternyata Tekanan Psikis Bisa Jadi Biang Keladinya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: