Fokuskan diri pada kegiatan yang lebih bermanfaat

Terus memikirkan apa yang olang lain katakan tentangmu itu enggak sehat, Beauty. Hal ini akan merampas waktu dan energimu serta kamu akan merasa lebih buruk. Fokuskan pada hal-hal yang lebih bermanfaat, Beauty. Alih-alih memikirkan hal enggak berguna tersebut, ada baiknya kamu fokus mengurus buah hati dengan cara terbaik versi diri kamu sendiri.

Tahan emosi

Mengalami berbagai macam emosi adalah hal yang wajar, mulai dari penghinaan dan kesedihan yang intens hingga kemarahan dan penyesalan setelah dipermalukan di depan umum. 

Biarkan dirimu merasakan perasaan itu, tetapi jangan berlarut ya. Kamu juga harus bisa mengontrol diri dan menahan emosi untuk enggak membesar-besarkan masalah.

Pertimbangkan untuk menutup akun media sosialmu

Dalam kasus ekstrem saat mengalami mom shaming, cara lain yang bisa kamu lakukan adalah menutup semua akun media sosial milikmu. Hal ini perlu kamu lakukan agar enggak berdampak pada kesehatan mental secara berkepanjangan.

Kalau situasinya sudah mereda dan kamu bisa mengntrol emosi saat mendapi mom shaming, kamu bisa membuka akun baru dengan nama yang sedikit berbeda.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Bikin Hari Ibu Makin Penuh Makna, Parenting Bash 2023 Hadir untuk Rayakan Proses Para Moms Jadi Ibu Hebat

Baca Juga: Dokter Denta Ungkap Peran Besar Warna dalam Stimulasi Anak, Bisa Memudahkan Si Kecil Menangkap Informasi Lho Moms!