Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Kacang Kenari. (Unsplash/Sahand Babali)
Kacang tanah merupakan sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Sebuah studi menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi kacang tanah berisiko lebih kecil terkena penyakit jantung koroner.
Penderita diabetes juga bisa menjadikan kacang merah sebagai pilihan camilan sehat. Tingginya kandungan serat dalam kacang merah bisa membuat pengidap diabetes mudah kenyang.
Nah, itulah beberapa jenis kacang yang bisa dikonsumsi untuk mengontrol kadar gula darah. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.