Kacang tanah

Kacang tanah merupakan sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Sebuah studi menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi kacang tanah berisiko lebih kecil terkena penyakit jantung koroner.

Kacang merah

Penderita diabetes juga bisa menjadikan kacang merah sebagai pilihan camilan sehat. Tingginya kandungan serat dalam kacang merah bisa membuat pengidap diabetes mudah kenyang.

Nah, itulah beberapa jenis kacang yang bisa dikonsumsi untuk mengontrol kadar gula darah. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Waspada! Ini 4 Makanan yang 'Haram' Dikonsumsi Penderita Diabetes, Nomor 1 Jadi Favorit Banget Lho!