4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Biasanya ibu hamil lebih mudah terkena penyakit karena daya tahan tubuhnya menurun. Untuk itu, cobalah konsumsi buah mangga agar daya tahan tubuh meningkat. Buah mangga memiliki kandungan vitamin A khususnya zat beta karoten yang dapat berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh. 

5. Menghilangkan sembelit saat hamil

Untuk ibu hamil yang sering mengalami sembelit, cobalah konsumsi buah mangga. Buah mangga mengandung kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengatasi masalah sembelit.

Nah, jika itu dia manfaat mangga bagi ibu hamil. Selain bagus untuk kesehatan ibu hamil, mangga juga bermanfaat untuk kesehatan janin. Enggak salah kan untuk rutin mengonsumsi buah mangga mulai dari sekarang?

Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!

Baca Juga: Lagi Musimnya, Ini Resep Milkshake Mangga yang Jarang Dijual di Restoran, Enak dan Segar Banget Moms!