3. Gorengan

Wah, siapa yang gak tergiur dengan gurih yang ada pada gorengan. Makanan yang satu ini rupanya memiliki dampak buruk bagi tubuh, lho. 

Saat menggoreng makanan menggunakan minyak, maka makanan tersebut akan menyerap banyak lemak yang meningkatkan kandungan kalori makanan. Lebih buruk lagi, menggoreng makanan pada suhu tinggi dalam minyak nabati atau minyak biji membentuk lemak trans.

Makanan tersebutlah yang disebut dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, kanker, dan obesitas. Dengan begitu, angka harapan hidup semakin rendah, Beauty!

4. Minuman berenergi

Laporan tahun 2017 dari Drug and Alcohol Dependence menemukan bahwa konsumsi minuman energi di usia muda berkorelasi kuat dengan penggunaan stimulan nonmedis, kokain, dan alkohol di kemudian hari.

Minuman energi juga ditemukan menyebabkan hepatitis akut pada tahun 2016, dan National Institute for Health melaporkan bahwa konsumsi minuman energi secara teratur dapat menyebabkan rawat inap dan pesta minuman keras.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?