4. Jaga kesehatan mental

Enggak hanya asupan makanan dalam perut saja yang mempengaruhi lancar BAB, kesehatan mental juga bisa mempengaruhi, lho! Jika Moms mengalami stres yang berlebihan pasca melahirkan, sering kali mengganggu kesehatan pencernaan. Akibatnya Moms akan susah BAB.

5. Minum obat

Salah satu obat yang dapat berfungsi dengan baik dalam mengatasi sembelit adalah obat pencahar. Namun, jangan asal beli ya, Moms! pastikan obat pencahar tersebut sesuai dengan rekomendasi dari dokter dan aman.

Itu dia beberapa cara mengatasi sulit BAB pasca melahirkan. Moms juga jangan lupa untuk menjaga asupan makan tetap seimbang dan sehat setiap harinya.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Susah BAB? Yuk Konsumsi 4 Buah Ini untuk Sembuhkan Sembelit, Pencernaan Auto Sehat!

Baca Juga: 5 Penyebab Sulit BAB saat Diet, Bikin Perut Gak Nyaman dan Justru Membahayakan Lho Beauty