Menu

3 Kebiasaan Makan Ini Bisa Bantu Cegah Kanker Usus, Harus Tahu Nih Biar Gak Sembarangan!

05 Desember 2022 08:00 WIB
3 Kebiasaan Makan Ini Bisa Bantu Cegah Kanker Usus, Harus Tahu Nih Biar Gak Sembarangan!

Ilustrasi kanker usus (Yale University/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Kanker usus menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan banyak kematian. Untuk itu, penting untuk mengetahui penyebabnya supaya langkah pencegahannya bisa dilakukan dengan tepat.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker usus, salah satunya dengan menerapkan kebiasaan makan yang sehat. Sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber (5/12/2022), berikut ini beberapa kebiasaan makan yang bisa bantu cegah  kanker usus. Yuk, simak baik-baik, ya!

Batasi asupan daging merah atau daging olahan

mengonsumsi terlalu banyak daging merah dapat meningkatkan risiko kanker usus. Selain daging merah, daging olahan seperti bacon dan sosis juga bisa meningkatkan risiko kanker usus yang lebih tinggi.

Jadi, mulai sekarang sebaiknya kamu kurangi atau hindari konsumsi daging merah dan daging olahan supaya terhindari dari kanker usus.

Baca Juga: Waduh! 3 Kebiasaan yang Dianggap Sehat Ini Ternyata Bikin Gemuk, Jangan-jangan Kamu Sering Melakukannya

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Ini 4 Gejala Kanker Usus yang Nggak Banyak Orang Tahu, Apa Saja Nih? Intip Yuk!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.