Kini banyak sekali yang mengatakan bahwa liburan dalah sebagian usaha dari menjaga kesehatan mental. Banyak orang menyebutnya dengan 'healing' atau memperbaiki kondisi mental setelah stres menghadapi rutinitas dan kehidupan masing-masing terutama untuk gen Z.

Tapi bagaimana fakta sebenarnya? Dalam keterangan yang dilansir dari Suara.com, Ketua dan Founder AKAR, dr. Fransisca Handy, mengatakan bahwa masalah kesehatan jiwa merupakan masalah yang sangat kompleks dan dilematis dikarenakan stigma yang terlanjur melekat akibat kurangnya pemahaman akan isu ini.

"Oleh karena itu, pentingnya berhenti sejenak memberikan waktu bagi diri untuk mengenal dan mencintai diri sendiri sangat penting dilakukan. Kegiatan-kegiatan seperti mencari pengalaman baru melalui traveling maupun eksplorasi hal-hal baru melalui aktivitas liburan dan berwisata dapat menjadi salah satu upaya mengenal dan mencintai diri yang baik," kata dr. Fransisca Handy. 

Data hasil penelitian di tahun 2020 yang telah diterbitkan di jurnal Nature , disimpulkan bahwa orang-orang yang melihat pemandangan yang berubah-ubah setiap hari, cenderung lebih bahagia.

Untuk itu, salah satu aplikasi untuk memudahkan liburanmu, Traveloka aktif berinisiatif untuk bekerja sama dengan organisasi nirlaba untuk mendukung tercapainya kesehatan mental yang lebih baik di kalangan generasi muda.

Baca Juga: Bosan Liburan di Jakarta? Genting Highlands Bisa Jadi Alternatif

Baca Juga: Liburan Naik Kereta Tanpa Bayar Penuh di Awal, Tren PayLater Bikin Praktis!