Kamu bisa memilih untuk melakukan peregangan selama 5-10 menit. Tujuannya adalah untuk meregangkan otot di sekitar daerah vagina. Cobalah untuk berjalan mengelilingi ruangan, atau melakukan gerakan kecil yang melibatkan otot di bagian tersebut. 

3. Jangan pakai celana dalam yang terlalu ketat

Celana dalam yang terlalu ketat dapat mengganggu sirkulasi udara pada area vagina. Kondisi ini akan menyebabkan area vagina terlalu lembab yang mana bisa memicu perkembangbiakan bakteri yang gak sehat. 

Selain itu, celana dalam yang terlalu ketat juga bisa memicu lecet dan luka di area selangkangan dan labia mayora. Pilihlah celana dalam dengan bahan yang dapat menyerap keringat dan memberikan sirkulasi udara yang baik, Beauty.

Baca Juga: Waspada! Sederhana tapi Bahaya, Ini 5 Hal yang Gak Boleh Dilakukan ke Vagina, Dampaknya Serem Banget Moms!

Baca Juga: Alamak! Ini 5 Hal Sederhana yang Bahayakan Vagina, Jangan Coba-coba Dilakukan Moms!