Melansir laman Eat This Not That, berikut khasiat lain dari kurma yang dapat diperoleh tubuh, mulai dari menurunkan risiko penyakit jantung hingga kanker.

Kurma menyediakan serat larut, yang dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL). Serat larut mengikat kolesterol LDL yang mencegahnya diserap ke dalam darah kita.

Pada gilirannya, ini membantu mencegah timbunan lemak kolesterol menumpuk di dinding arteri (dikenal sebagai aterosklerosis) dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Kurma juga mampu mengurangi risiko diabetes. Sebab, serat larut memiliki banyak manfaat, termasuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Selain itu, fitonutrien yang ditemukan dalam kurma dapat berperan dalam membantu mengendalikan dan bahkan memperbaiki penyakit.

Sebuah studi tahun 2013 tentang senyawa flavonoid dari kurma juga menunjukkan perbaikan pada tikus yang mengalami diabetes.

Khasiat lainnya adalah, kurma dan elemen-elemen yang ada di dalam buahnya telah terbukti membantu mengendalikan infeksi.

Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa ekstrak dari daun dan biji kurma mampu menghambat pertumbuhan beberapa jenis mikroorganisme.

Studi lain tahun 2010 juga menemukan bahwa ekstraknya membantu menghambat pertumbuhan bakteri. Namun, karena orang-orang tak terbiasa memakan daun dan biji kurma, penelitian lebih lanjut tentu diperlukan.

Kurma juga mengandung antioksidan kuat termasuk karotenoid, polifenol, dan antosianin.

Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti kanker.

Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2014 menemukan bahwa kurma dapat membantu mengurangi risiko kanker kolorektal.

Baca Juga: Tiati dengan Teknik atau Produk Pembesar Mr P, Konon Katanya Tak Efektif Lho, Simak Faktanya Berikut Ini Yuk...

Baca Juga: Rahasia PakSu Betah di Rumah, Ini 7 Posisi Seks yang Dijamin Bikin Pria Mabuk Kepayang! Moms Mau Coba?