Makanan tinggi gula

Terlalu banyak konsumsi makanan tinggi gula bisa memicu terjadinya diabetes. Diabetes ini dapat terjadi karena insulin sulit bekerja karena terlalu tingginya kadar gula dalam darah.

Kadar gula yang terlalu banyak dan sulit terkontrol ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ ginjal. Jadi, jangan terlalu banyak konsumsi makanan tinggi gula, ya.

Makanan tinggi garam

Konsumsi garam sebaiknya enggak lebih dari 2000 mg setiap harinya. Batas asupan ini direkomendasikan untuk menjaga kesehatan organ ginjal.

Asupan garam yang berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Ini berdampak langsung terhadap kinerja ginjal dan bisa menimbulkan kerusakan permanen.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa menyebabkan penyakit ginjal. Hati-hati, ya!

Baca Juga: 4 Hal Berbahaya yang Sebabkan Urine Berbusa, Mulai dari Penyakit Mematikan hingga Gaya Hidup, Nomor 3 Sering Terjadi Nih

Baca Juga: Awas… Gagal Ginjal Kronis Bikin Meringis, Ini 5 Tahapan Stadium Penyakit dan Cara Penyebarannya, Waspada Ya!