Beauty didiagnosa dokter memiliki kolesterol tinggi padahal menerapkan pola makan sehat? Perlu diketahui, pola makan sehat  tidaklah cukup untuk mengatasi kolesterol tinggi Moms.

Jadi, meskipun menerapkan pola makan sehat, tidak menutup kemungkina kamu akan mengidap kolesterol tinggi. Berikut ini beberapa penyebab seseorang memiliki kolesterol tinggi yang sering diaanggap enteng, seperti dilansir dari laman Hello Sehat, Selasa (6/12/2022), yaitu:

1. Memiliki kondisi medis atau penyakit tertentu

Riwayat kondisi dan penyakit tertentu yang kamu alami dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi dalam aliran darah. Beberapa gangguan kesehatan yang mungkin jadi penyebab kolesterol tinggi, seperti diabetes, obesitas, gangguan hati dan ginjal.

2. Jenis olahraga yang kurang tepat

Jenis olahraga yang kurang tepat bisa membuat kamu kesulitan menurunkan LDL dan meningkatkan HDL dalam darah. Pengidap kolesterol tinggi sebaiknya melakukan olahraga kardio atau aerobik, termasuk berjalan kaki, jogging, bersepeda, atau berenang.

Baca Juga: Meski Lezat, Ini Efek Samping yang Bisa Ditimbulkan Setelah Makan Udang, Bukan Cuma Alergi Beauty!

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!