Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi kolesterol dalam tubuh. (National Institue on Aging/Edited by herstory)
Para ahli umumnya menyarankan orang dengan kolesterol tinggi untuk menghindari diet keto. Pasalnya, diet keto menerapkan pola makan dengan asupan karbohidrat rendah yang digantikan dengan lemak dan protein.
Kondisi inilah yang bisa menyebabkan lonjakan LDL dan trigliserida.
Kebiasaan duduk terlalu lama berkaitan dengan peningkatan risiko beberapa masalah kesehatan, seperti obesitas, penyakit kardiovaskular, dan kolesterol tinggi.
Sebuah penelitian dalam jurnal PLOS One (2017) menemukan bahwa pola duduk terlalu lama dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida dengan cukup drastis.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: