Ibu hamil memang sangat perlu memperhatikan kesehatannya dan janin. Hal yang utama dan paling mudah untuk diperhatikan para ibu hamil adalah makanan yang dikonsumsi.

Salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi para ibu hamil adalah jeruk nipis. Percaya gak percaya, rupanya jeruk ini memiliki banyak sekali khasiat untuk bumil lho Moms! Pensaran gak apa saja? Dilansir dari  Style Craze melalui laman sindikasi konten Suara.com, simak ulasannya yuk!

1. Mencegah flu

Flu merupakan salah satu kondisi yang sering dialami oleh ibu hamil. Saat terpapar flu, ibu hamil pun tentu saja merasa sangat tak nyaman. Terkait hal itu, maka jeruk nipis bisa menjadi solusinya.

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan tinggi. Berkat hal itu, air jeruk nipis bertindak sebagai pembersih yang hebat untuk membuang racun dan radikal bebas dari sistem tubuh. Hal itulah yang dapat membantu melindungi dari flu dan infeksi lainnya lho Moms.

2. Meredakan bengkak

Kaki bengkak merupakan hal yang umum terjadi pada ibu hamil. Setiap ibu hamil pun kadang merasakan gejala yang berbeda-beda terhadap kondisi tersebut. Sejumlah ibu hamil ada yang mengalami sakit, tapi sebagian lainnya hanya mengalami bengkak tanpa rasa nyeri.

Namun, apapun keadaan kamu, mengonsumsi air jeruk nipis bisa menjadi pilihan tepat untuk membantu meredakan bengkak pada kaki. Kamu bisa mengonsumsi satu sendok teh air jeruk nipis dengan segelas air hangat atau bisa juga mandi air hangat dicampur garam epsom dan perasaan jeruk nipis.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?