Memiliki tubuh ramping dan awet muda tentu menjadi dambaan setiap wanita. Untuk mendapatkan hasil maksimal, dibutuhkan usaha dan kesabaran, serta proses yang enggak mudah.

Salah satu selebriti Tanah Air yang begitu memerhatikan penampilan adalah Krisdayanti. Meski usianya sudah 47 tahun, istri Raul Lemos ini tampak awet muda dan bugar. 

Rupanya, ibu kandung Aurel Hermansyah ini sangat menjaga pola makannya dan rajin berolahraga. Menu makanan ini ia percaya bisa membuat tubuhnya lebih sehat, ramping, dan awet muda. Melansir dari berbagai sumber, berikut pola makan Krisdayanti yang bisa ditiru.

Mengonsumsi buah dan sayuran

Wanita yang akrab disapa KD ini rupanya rutin mengonsumsi buah-buahan dan sayur. Baik buah maupun sayuran tinggi akan serat dan berbagai nutrisi lainnya yang bisa merawat tubuhnya dari dalam.

Rajin minum infused water

Selain mengonsumsi buah dan sayur, mantan istri Anang Hermansyah ini juga rajin mengonsumsi infused water untuk mendetoks tubuhnya. Melansir dari ndtv.com, detoks bisa membantu kulit jadi lebih glowing dan membersihkan tubuh dari racun.

Mengurangi makanan manis mengandung gula

KD juga mengurangi makanan manis yang tinggi kandungan gula. Cara ini juga membantu tubuhnya supaya tetap ramping dan bugar.

Itu dia pola makan Krisdayanti yang bisa Moms tiru.

Baca Juga: Para Generasi Muda Rentan Menderita Maag karena Kebiasaan Makan yang Buruk, Ini Pentingnya Pilih Takjil Buka Puasa yang Ramah Lambung

Baca Juga: Raul Lemos Akui Sedih Tinggalkan Indonesia Sendirian, Kris Dayanti Balas dengan Selamat Tinggal: Biasanya Sih...