3. Jangan makan dalam porsi terlalu banyak

Saat sedang hamil, tak jarang Moms memiliki porsi makan yang lebih tinggi. Apalagi saat terlambat makan. Untuk itu, lebih baik Moms makan dalam porsi yang lebih sedikit, tetapi lebih sering. Berikan jeda waktu 2-3 jam baru makan lagi. Ingat, hindari tidur setelah makan karena bisa saja membuat asam lambung naik. 

Itu dia beberapa cara mengatasi sakit maag pada ibu hamil. Jika sakit tak kunjung membaik segeralah konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!