Melakukan hubungan seksual akan sangat menyenangkan, namun sebalikanya jika gairah seks menurun, bercinta pun akan jadi kurang nikmat dan puas. Banyak juga pasangan yang mengeluhkan gairah seks pasangannya menurun, hal ini bisa terjadi karena beberapa hal.

Ada 5 faktor yang bisa membuat gairah seks menurun. Apa saja? Simak selengkapnya di bawah ini.

1. Kelelahan dan kurang tidur

Kurangnya jam tidur gak cuma mempengaruhi penampilan, kesehatan, dan kemampuan untuk mengatasi stres sehari-hari, tetapi dapat membunuh gairah seks. Bahkan tidur yang kurang dari 6 jam dalam sehari, telah dikaitkan dengan rendahnya tingkat hormon seks baik pada pria maupun wanita, seperti dapat menurunkan kadar hormon testosteron (hormon seks pada pria maupun wanita).

2. Mendengkur

Dengkuran ketika tidur, bisa jadi merupakan gejala sleep apnea, yaitu pernapasan yang gak normal ketika tidur sepanjang malam.