Depresi merupakan gangguan medis umum dan serius yang  secara negatif  memengaruhi  pikiran, perasaan dan  perilaku seseorang. Pada beberapa kasus, gangguan ini dapat mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan mental yang menyebabkan hal fatal, termasuk bunuh diri.

Oleh karena itu, penderita depresi sangat disarankan untuk mencari pertolongan dan menyuarakan masalahnya. Memendam perasaan ternyata gak baik bagi kesehatan mental, lho.

Dokter spesialis kejiwaan, dr. Eva Suryani, SpKJ, dalam talkshow ‘Yuk Kenali Depresi!’ Yang diselenggarakan oleh Johnson & Johnson Indonesia (11/12/2022) menjelaskan soal kapan waktu yang tepat untuk meminta bantuan. Ia menyebutkan bahwa curhat dengan teman atau keluarga adalah langkah yang baik, namun ada kalanya kamu membutuhkan penanganan ahli.

Adapun tanda penderita harus segera mendapatkan penanganan ahli adalah sebagai berikut:

Ketika berbicara dengan teman atau keluarga gak membantu

Bagi beberapa orang, mencari bantuan medis bukanlah perkara mudah sehingga ia memilih untuk curhat ke orang terdekat. Hal ini tentu baik, Beauty, namun kamu harus tahu bahwa ada kasus di mana kamu butuh bantuan profesional. Salah satu tanda kamu butuh ahli adalah ketika teman curhat gak dapat memberikan bantuan atas masalahmu.

Ketika depresi terasa lebih buruk dari biasanya dan gak juga membaik

Tanda lainnya adalah ketika kondisi mentalmu kian memburuk. Meski kamu merasa sudah berusaha namun kondisi mentalmu makin buruk, maka sebaiknya carilah bantuan medis untuk mengatasi masalah ini.

Depresi memengaruhi pekerjaan, kesenangan dan perasaan pada teman dan keluarga

Depresi gak cuma memengaruhi diri kamu sendiri tapi juga hubunganmu dengan orang lain. Salah satu tanda depresi makin buruk adalah adanya perubahan menjadi negatif ketika kamu berada dengan orang terdekat. Kondisi ini semakin lama akan menjauhkan jarak di antara kalian, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan, ya.

Baca Juga: Insomnia yang Berujung Depresi, Kenali Penyebabnya dan Cara Pencegahannya Yuk Beauty!

Baca Juga: Waduh.. Ternyata 3 Hal Ini Jadi Tanda Beauty Mengalami Depresi, Cek Yuk!