Rosemari

Penelitian pada 2014 menyebut bahwa orang yang mengonsumsi 10 gram bubuk rosemari menunjukkan kadar kolesterol totalnya dengan cepat. Ramuan tersebut disarankan untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kondisi kronis lainnya.

Bawang putih

Bawang putih teruji dapat mengendalikan kadar kolesterol total dengan cepat karena kanddungan flavonoid dan saponin di dalamnya. Meski begitu, efeknya hanya sementara dan belum ada penelitian lebih rinci untuk jangka panjang.

Daun sukun

Penelitian pada tahun 2022 mencatat bahwa daun sukun mengandung senyawa flavonoid yang terbukti sebagai antiinflamasi, antiaterosklerosis, dan antiplatelet, sehingga aktif menurunkan kolesterol tinggi dan penyakit komplikasi lainnya.

Nah, itulah beberapa obat herbal yang bisa membantu mengontrol kolesterol dalam darah. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Wajib Wanti-wanti! Ini Tips Cegah Kolesterol Melejit saat Lebaran, Catat dan Ingat Ya Moms!