Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Kubis (Unsplash/shelleypauls)
Sebenarnya, berbagai jenis kol sama-sama berkhasiat menurunkan tekanan darah. Hanya saja, varietas kubis ungu ternyata mengandung jumlah kalium yang paling tinggi daripada jenis kubis lainnya.
Meski begitu, jangn pula makan kubis secara berlebihan ya Moms. Pasalnya, terlalu berlebihan makan kubis justru bisa membuat perut kembung dan mual.
Konsultasikan kembali dengann dokter atau ahli gizi mengenai berapa banyak asupan sayur kol yang sesuai dengan kondisi kesehatan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.