3. Pisang

Pisang memang sudah lama menjadi salah satu peningkat gairah seks andalan. Kandungan karbohidrat dan kalium membantu membangun energi sehingga stamina menjadi lebih tahan lama.

Kandungan mineral pada pisang juga bisa mencegah kram dan kejang, sehingga hubungan seksual menjadi lebih rileks.

Selain itu kalium bisa meningkatkan produksi testosteron, sehingga pria akan lebih bergairah dan meningkatkan mood saat bercinta!

4. Jahe

Apakah Moms termasuk salah satu peminum jamu untuk kepuasan ranjang? Nah jahe memang terbukti menjadi makanan pembangkit libido favorit, lo!

Jahe dapat meningkatkan aliran darah, mengurangi stres dalam tubuh, serta meningkatkan fertilitas untuk pria maupun wanita. Sehingga pas untuk program kehamilan Moms.

Aliran darah dan kesehatan arteri akan membantu stamina saat berhubungan seksual, jadi pastikan konsumsi jahe agar hubungan menjadi lebih harmonis, ya!

5. Bawang Putih

Salah satu bahan yang mudah didapat dan dikonsumsi adalah bawang putih. Terbukti sejak ribuan tahun lalu pada masa Mesir kuno, bawang putih sudah menjadi andalan stamina yang tahan lama.

Ekstrak bawang putih dapat menghentikan pembentukan timbunan lemak di dalam dinding arteri penis sehingga ereksi tidak akan terhambat.

Selain itu bawang putih terbukti mampu meningkatkan kesuburan pria, sehingga pas dikonsumsi bila tengah mendambakan buah hati.

6. Bayam

Ayah tidak suka makan sayur? Coba pikir-pikir lagi! Karena manfaat bayam begitu kaya untuk kesehatan seksual, lo!

Kandungan asam amino yakni arginin yang tinggi bisa membantu memulai dan mempertahankan ereksi serta mempercepat pertumbuhan otot, lo.

Magnesium yang terkandung di dalamnya juga bisa meningkatkan aliran darah sehingga memicu rangsangan lebih cepat. Mantap, bukan?

7. Salmon

Salah satu protein hewani yang terbukti mampu membangkitkan gairah adalah daging ikan salmon.

Omega-3 yang merupakan asam baik mampu menjaga kesehatan jantung sehingga bisa memompa darah ke arah penis lebih baik.

Dopamin yang diproduksi oleh omega-3 juga bisa meningkatkan gairah seksual, sehingga tidak jarang ikan salmon direkomendasikan untuk hubungan ranjang yang lebih baik!

Ikan salmon juga dapat mengontrol kualitas sperma dan ovulasi sehingga fertilitas pun meningkat.

Selain itu konsumsi ikan secara rutin mampu meningkatkan potensi kehamilan dibandingkan yang tidak mengonsumsi, lo.