Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
ilustrasi buah-buahan (freepik/azerbaijan_stockers)
Buah jeruk mudah ditemukan di Indonesia. Ternyata, buah jeruk juga bisa dimanfaatkan untuk membantu orang-orang dengan kolesterol tinggi.
Buah jeruk juga kaya akan kandungan serat di dalamnya. Kandungan tersebut bisa meningkatkan kesehatan jantung dan kolesterol baik.
Kandungan asam oleat yang ada di dalam buah alpukat dapat membanttu menuruunkan kolesterol jahat dalam aliran darah.
Nah, itulah beberapa buah yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol tinggi. Mau coba?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.