Menu

Kulit Bersih dan Cerah Seketika, Ini 5 Manfaat Nanas yang Tokcer Banget untuk Jaga Kesehatan Moms! Rugi Kalau Gak Coba!

15 Desember 2022 21:05 WIB
Kulit Bersih dan Cerah Seketika, Ini 5 Manfaat Nanas yang Tokcer Banget untuk Jaga Kesehatan Moms! Rugi Kalau Gak Coba!

Nanas. (Unsplash/Brooke Lark)

HerStory, Jakarta —

Siapa sih yang gak suka buah nanas? Banyak sekali orang yang menyukai buah ini. Bukan karena rasanya yang menyegarkan, olahan dengan buah nanas juga sangat enak terutama ketika menjadi selai.

Selain itu, buah nanas juga termasuk buah dengan harga terjangkau dan memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan manfaat untuk tubuh di dalamnya.

Dari rasanya yang mengandung rasa asam, kita bisa menyimpulkan bahwa buah nanas memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Namun sudah tahukah kalian, apa saja manfaat mengkonsumsi buah nanas bagi kesehatan?

Dilansir dari klikdokter.com berikut adalah 5 khasiat buah nanas bagi kesehatan.

1. Meningkatkan imun tubuh

Musim hujan yang tak menentu seperti sekarang ini akan membuat kita mudah jatuh sakit. Langkah yang bisa kita ambil agar tak mudah sakit adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh.

Nah, mengkonsumsi nanas adalah salah satu cara yang bisa kamu pilih. Nanas kaya akan antioksidan, yang mana molekul ini dapat membantu tubuh mengatasi stres oksidatif sehingga mampu menaikkan sistem imun.

2. Melancarkan pencernaan

Di dalam buah nanas terkandung bromelain yang merupakan enzim proteolitik. Enzim ini memiliki peran untuk melunakkan makanan dan memecah protein di lambung. Dengan begitu proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi akan lebih terbantu karena adanya enzim ini.

Baca Juga: Bukannya Cuma Rasanya yang Manis, Ini Segudang Manfaat dari Semangka yang Bisa Bikin Beauty Cantik, Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Suami Wajib Tahu! Ini 4 Manfaat Minyak Cendana untuk Kesehatan Pria, Nomor 1 Dijamin Bikin Moms Seneng Nih!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan