Tidur tanpa busana membantu kulit bisa menjadi lebih sehat dan terbebaskan dari segala jenis penyakit kulit. Ini disebabkan karena kulit menjadi lebih lancar untuk bernafas dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

3. Menghindari resiko infeksi kelamin

Mengenakan celana dalam terlalu lama dapat membuat area privat menjadi lembap. Kondisi ini dapat menyebabkan tumbuhnya bakteri dan jamur. Nah, saat kita tidur dengan melepaskan pakaian, area privat terbebas dari keadaan ini.

4. Menurunkan lemak

Salah satu manfaat tidur tanpa busana adalah bisa menurunkan lemak, lho. Cocok banget nih buat kamu yang lagi berusaha untuk menurunkan berat badan. Kok bisa, ya?

Suhu tubuh akan menurun saat kita tidur tanpa mengenakan busana. Situasi ini juga menyebabkan hormon kortisol menurun sehingga nafsu makan menjadi kurang.