Tidur merupakan salah satu aktivitas penting untuk kesehatan tubuh. Tidur sangat berguna untuk mengistirahatkan tubuh dari berbagai aktivitas padat yang telah dilakukan seharian. 

Sayangnya, enggak semua orang bisa mendapatkan waktu tidur yang baik atau dapat tidur dengan nyenyak. Salah satu penyebabnya yaitu karena mengalami gangguan tidur. 

Nah, kira-kira kamu sudah tahu belum nih apa saja jenis-jenis gangguan tidur?

Kalau belum, Yuk simak penjelasan berikut.

Baca Juga: 3 Tips Untuk Kamu Yang Ingin Tidur Nyenyak, Ternyata Sikat Gigi Salah Satunya Lho!