Ilustrasi wanita menutup telinga dengan bantal saat sedang berbaring di atas kasur. (pinterest/freepik)
Tidur merupakan salah satu aktivitas penting untuk kesehatan tubuh. Tidur sangat berguna untuk mengistirahatkan tubuh dari berbagai aktivitas padat yang telah dilakukan seharian.
Sayangnya, enggak semua orang bisa mendapatkan waktu tidur yang baik atau dapat tidur dengan nyenyak. Salah satu penyebabnya yaitu karena mengalami gangguan tidur.
Nah, kira-kira kamu sudah tahu belum nih apa saja jenis-jenis gangguan tidur?
Kalau belum, Yuk simak penjelasan berikut.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.