Insomnia

Untuk gangguan tidur yang satu ini, seperti memang banyak dialami oleh beberapa orang. 

Insomnia membuat seseorang sulit untuk tidur atau seringkali terbangun saat tidur. Biasanya, kondisi ini terjadi karena stres, kecemasan, gangguan hormon, atau masalah pencernaan. 

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Jangan Sembarangan Pakai Obat Tidur, Moms Simak Yuk 5 Hal yang Bisa Bikin Cepat Tidur Selama Puasa, Sahur Dijamin Gak akan Kesiangan!

Baca Juga: Mulai Percaya Hal di Luar Nalar, Ashanty Putuskan untuk Ruqyah Gegara Sulit Tidur di Malam Hari: Kayak Pengen Nangis