Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
ilustrasi covid-19 (Pexels/Edward Jenner)
Nanas dapat memperkuat tulang dan gigi. Salah satu kandungan dari nanas adalah mangan, sebuah mineral yang diperlukan untuk memperkuat tulang dan jaringan ikat.
Dengan mengonsumsi satu mangkuk nanas, kamu akan mendapatkan 73 persen dari total kebutuhan mangan untuk tubuh. Nanas mengandung serotonin, sebuah bahan kimia yang dapat meningkatkan mood kamu agar kamu bisa merasa lebih bahagia.
Serotonin juga membantu memberikan kamu tidur yang nyenyak agar kamu bisa bangun dan merasa segar di esok hari. Selamat mencoba, Moms. Semoga berhasil.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.